Cuando puedo dar agua a mi bebé

El Hijo de Olivia Howell, Weston, tenía cuatro meses cuando su abuela le dijo que le diera una botella llena de agua para refrescarlo cuando la casa estuviera caliente. «Creo que le dio agua a sus propios bebés», dice Howell. Howell no estaba segura de si era una buena idea darle a su bebé alimentado con fórmula un biberón de agua, pero no sabía que no debía hacerlo, así que siguió adelante y se lo ofreció. Pero Weston realmente no fue por su sabor suave después de que había llegado a esperar fórmula.

Howell tenía razón al cuestionar el Consejo de su abuela: hasta la edad de seis meses, los bebés reciben toda el agua que necesitan de leche materna o fórmula. Y aunque puede pensar que un poco de agua fría no hará ningún daño en un día caluroso, después de todo, sabemos que es la bebida más saludable para niños y adultos, puede afectar la salud de su hijo. «Dar agua a un bebé a esta edad interrumpe la alimentación y puede llevar a un pobre aumento de peso», dice la pediatra Catherine Pound, presidenta del Comité de nutrición de la sociedad Pediátrica Canadiense. Con la leche materna o la fórmula obtiene las calorías y los nutrientes que necesita, pero si llena sus vientres con agua, no hay suficiente espacio para una nutrición adecuada.

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Mantenga a su bebé hidratado

Becky Blair, nutricionista de Salud Pública que representó a nutricionistas Canadienses en la creación de las últimas pautas de nutrición infantil, dice que esta recomendación se aplica incluso cuando hace calor o humedad afuera. Pero, agrega, la deshidratación es una afección grave, y si cree que su bebé no está recibiendo suficiente líquido, debe comunicarse con su médico. Usted puede encontrar que su bebé está bien hidratado contando los pañales mojados. Entre seis días y seis meses, un bebé debe tener al menos seis pañales pesados y mojados al día. Algunos signos de deshidratación son menos deposiciones de lo normal, demasiado quisquilloso o somnoliento, ojos hundidos, piel arrugada o manos y pies fríos y descoloridos.

¿Cuándo debe darle agua a su bebé? El momento ideal es después de que su hijo haya alcanzado los seis meses y comience a introducir alimentos sólidos. Pero no se preocupe si su bebé no bebe demasiado al principio, esto es normal porque se acostumbra al nuevo sabor. Aún así, debes obtener la mayor parte de tu hidratación de la leche materna o de Fórmula hasta por lo menos un año.

Blair recomienda servir el agua en una taza abierta. «El propósito del agua en una taza abierta es solo permitir que los bebés beban.»Los vasos para sorbos, aunque omnipresentes en bebés y niños pequeños, en realidad no se recomiendan para beber regularmente, ya que su bebé no puede adquirir habilidades de deglución más maduras. Blair dice que están bien, sin embargo, para viajar o mantenerse cerca de la cuna por la noche. «Los padres deben evitar dar a sus hijos líquidos que no sean agua en una taza para sorber», aconseja. Si un sorbete lleno de leche o jugo se queda por ahí, esto puede hacer que el niño consuma bebidas azucaradas sin pensar.

¿Cuánta agua debe tomar un bebé?

Si bien no hay pautas específicas sobre cuánta agua darle a su bebé, Blair sugiere comenzar con solo unas pocas cucharadas y luego aumentar de un año a aproximadamente un cuarto o media taza. Y tenga la seguridad de que el agua del grifo municipal está bien para sus pequeños, y no tiene que filtrar el agua. Pero Blair dice «» Cuando use agua de pozo, asegúrese de que su agua cumpla con los estándares de seguridad actuales, especialmente para los nitratos, y no use agua que haya pasado por un ablandador de agua porque el sodio adicional contribuye. «Ella dice que los padres deben evitar el agua mineral que contiene sodio; el agua carbonatada que hace que los bebés tengan gases; y las vitaminas y el «agua para bebés» que hacen afirmaciones infundadas sobre ser más saludables pero que no se han probado en bebés.

¿Cuándo puede mi bebé beber zumo?

Solo porque introduzcas agua no significa que sea hora de dar otras bebidas como el jugo. «El zumo realmente no es necesario», dice Pound. «Es solo azúcar.» Ella aconseja que si se lo das, asegúrate de que sea jugo de fruta real, y entonces deberías.

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